El consumo de probióticos de manera regular nos aporta grandes beneficios

Durante mucho tiempo los probióticos eran conocidos solamente por los profesionales de la salud, que al descubrir la gran cantidad de beneficios que aportan a nuestro organismo fueron favoreciendo su consumo al indicar en las dietas productos naturales que los contienen en importantes proporciones, pronto reconocidos laboratorios crearon suplementos alimenticios que contienen altas concentraciones de probióticos.

Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias y levaduras) que viven en distintos lugares de nuestro organismo, especialmente en el sistema digestivo, estas cepas que conforman la flora bacteriana ayudan a regular muchos de los procesos digestivos, así como a combatir a microorganismos patógenos que pueden afectar seriamente nuestra salud, es decir ayudan a reforzar nuestro sistema inmune.

Actualmente se puede encontrar una interesante variedad de alimentos que contienen probióticos de manera natural entre ellos productos fermentados como el yogur natural, el chucrut, el té de kombucha, el kéfir de leche, así como productos de origen oriental como el miso y el kimchi, también se puede encontrar productos alimenticios a los que se ha añadido probióticos.

Otra forma de ingerir probióticos en las cantidades que requiere el organismo, es a través de suplementos alimenticios, se trata de cápsulas blandas y sobres que se pueden ingerir con las comidas o bebidas, están especialmente formulados y contienen las principales cepas de microorganismos presentes en nuestra flora bacteriana.

Los probióticos nos ayudan a:

● Mantener un adecuado equilibrio de la microbiota intestinal.
● Reforzar las defensas y fortalecer nuestro sistema inmunológico.
● Eliminar problemas digestivos como estreñimientos, halitosis, gases, digestión pesada, colon irritado, entre otros.
● Producir vitaminas necesarias para nuestro organismo como la vitamina K y vitaminas del grupo B.
● Prevenir la aparición de la gripe y sus síntomas.
● Prevenir alergias alimentarias.
● A absorber de forma más eficiente los nutrientes.

Cómo consumir los probióticos para disfrutar de sus beneficios

Para mejorar nuestro estado de salud y regular las funciones digestivas en necesario consumir alimentos que contengan prebióticos o suplementos alimenticios de manera regular, no obstante se deben consumir especialmente luego de situaciones que afecten la flora intestinal y sea necesario regenerarla, entre ellas:

● Cuando se está tratando alguna patología con antibióticos.
● Luego de sufrir episodios de diarrea.
● Durante el tratamiento de gastroenteritis y durante el proceso de recuperación.
● Cuando se sufre de gripe o resfriados o algunas enfermedades infecciosas.
● Cuando se está expuesto a productos o sustancias que produzcan alergias.

Se debe consumir los suplementos probióticos con la comida, ya que así serán más fáciles de absorber, ya que parte los alimentos y líquidos que consumimos sirven para nutrir e hidratar la flora bacteriana, así como favorecer su reproducción; los especialistas recomiendan:

● Ingerir los suplementos probióticos durante el desayuno o comida.
● No consumirlos con bebidas calientes o alimentos ácidos, se recomienda ingerirlo con bebidas frías o al clima.
● El caso de los suplementos en sobres o líquido, se recomienda consumirlos inmediatamente después de abrirlos, ya que dejarlos expuestos al aire o la luz puede ocasionar que pierdan sus propiedades.

En el caso de los alimentos naturales que contienen probióticos se pueden consumir a cualquier hora del día.

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Cómo manejar los estudios jurídicos

El trabajo de los abogados no es sencillo, deben esforzarse por atender las diversas necesidades de sus clientes defendiendo sus derechos e intereses y garantizando el cumplimiento de la ley. Ahora bien, cuando se trata de llevar las riendas de los estudios jurídicos tampoco se trata de una tarea fácil.

Al respecto, los estudios de abogados funcionan como una empresa que requiere de un proceso de gestión y organización con el fin de mantenerse a través del tiempo, brindando un servicio de calidad que cumpla con las exigencias de su conjunto de clientes. Asimismo, el correcto manejo de estos estudios permite evitar errores, reducir contratiempos y realizar las tareas con el mayor nivel de eficiencia.

En este sentido, los socios quienes están a cargo de cualquier firma de abogados deben planificar los objetivos a alcanzar, administrar los recursos, mantener flexibilidad laboral y financiera, entre otros elementos relacionados. De manera específica, para el manejo de los estudios jurídicos es preciso:

● Conocer y comprender la composición y las particularidades del mercado en el que se desenvuelve, por ejemplo, estar al tanto de los niveles de competencia de todos los abogados quienes intervienen en él.

● Analizar las necesidades de los clientes, es vital tener claro que ellos no solo buscan recibir asesoría de calidad, también esperan atención personalizada, gestión permanente de cada caso, explicación con todos los detalles del avance de cada proceso y de las características de cada uno de los contratos. Al respecto, conviene la realización de encuestas para conocer el nivel de satisfacción de los usuarios con respecto al servicio ofrecido.

● Examinar las necesidades del estudio también se encuentra entre las acciones más importantes, se deben identificar las fortalezas de todos los trabajadores que hacen vida en el estudio, realizar la gestión de las cargas laborales de manera correcta y dividir de manera inteligente las diferentes áreas de trabajo. Al respecto, un manejo exitoso se logra contando con equipos de trabajo en cada área de gestión, como los recursos humanos, finanzas, comunicación y marketing, asistentes ejecutivas, entre otros.

● A la hora de formar los grupos de trabajo, es crucial atraer a los mejores abogados, posteriormente brindar cursos y todas las oportunidades para garantizar su mejor desempeño. El perfil a buscar depende de cada estudio pero en general, se busca la mejor formación académica, experiencia y compromiso.

● En el manejo de los estudios jurídicos, la captación de clientes es esencial, así como mantenerlos, estas son acciones destacadas entre las tareas.

● Adaptarse a los avances tecnológicos es otro punto elemental, ya que permite optimizar el trabajo, agilizando diversas actividades y aprovechando mejor los recursos, al respecto existen software excelentes que se ajustan a las necesidades de cada estudio, incluso es aconsejable mantener las correspondientes actualizaciones de todos los programas informáticos.

En resumen, cómo manejar los estudios jurídicos comprende un conjunto de diversas y complejas tareas, quienes están al mando deben hacer todo lo necesario para lograr el mejor desenvolvimiento de todo el personal como organización, así como una actitud profesional por parte de todos.

 

http://vendafacil.net/8-cosas-que-usted-necesita-hacer-para-manejar-un-estudio-juridico.html

Soluciones integradas de seguridad en Uruguay

Las soluciones integradas de seguridad combinan diferentes productos para responder a las necesidades de cada empresa, lo que les permite contar con una solución modular y versátil a medida que les permite llevar una gestión más eficaz, esta combinación incluye videovigilancia, control electrónico de accesos con diferentes niveles, control de datos e información, alarmas antirrobo y anti incendios y detección de intrusiones.

Pueden incluir además cualquier otro sistema necesario para garantizar la seguridad y mejorar la operatividad de la empresa, estas soluciones se pueden interconectar entre sí, a fin de aumentar los estándares de seguridad a niveles muy altos, además permiten aumentar la capacidad de gestión y automatización de los diferentes procesos que forman parte de la seguridad de la empresa o negocio.

Muchas empresas en Uruguay han optado por adoptar soluciones integradas de seguridad, ya que un entorno unificado de seguridad proporciona a empresas de todo tamaño una seguridad más eficiente con una inversión menor, las soluciones de seguridad integradas se desarrollan partiendo de los requisitos particulares de cada organización, independientemente de su tamaño y la complejidad de sus procesos.

Una de las ventajas de este tipo de soluciones es la posibilidad de unificar en una única interfaz toda la información crítica que que provienen de las diversas aplicaciones y dispositivos, esto permite un manejo unificado y más seguro de la información que se produce en el interior de la empresa y que en muchos caso es de vital importancia.

Otro aspecto de importancia es que en caso de producirse un incidente se puede dar una respuesta unificada y coordinada de todos las áreas funcionales de la empresa con los entes externos para hacer un seguimiento minucioso de todos los procesos a fin de detectar el origen del problema y poder solucionarlo de la forma más rápida y segura posible.

Control electrónico de accesos *ver mas

Las soluciones integradas de seguridad en Uruguay cada vez cobran más espacio en el sector empresarial, las organizaciones son cada vez más conscientes de la necesidad de resguardar sus recursos y bienes, entre ellos la información, por lo que es usual que integren a su seguridad los sistemas de de control electrónico de accesos,los cuales permiten definir distintos niveles de acceso tanto a los recursos como a la información.

Estos sistemas electrónicos se encargan de restringir o permitir el acceso a los usuarios a áreas específicas validando su nivel de acceso por diferentes medios como pueden ser tarjetas de proximidad, claves digitales PIN o biometría; los sistemas de control de acceso pueden ser autónomos o en red.

Sistemas de Control de Acceso Autónomos: controlan el acceso a una determinada área sin estar conectados a un sistema central, lo que no permite llevar un registro de eventos, por tanto sólo sirven para un control de acceso muy básico.

Sistemas de Control de Acceso en Red: se conectan a un sistema central a través de una red (cableada o inalámbrica), el programa central permite llevar un registro de todos los eventos ocurridos en cada uno de los puntos de acceso, pudiéndose conocer los datos del usuario, el horario de ingreso y de salida, la frecuencia de visitas,, entre muchos otros datos importantes.

Tecnología de punta para la seguridad de tu hogar

Los crecientes problemas de seguridad que se viven en todo el mundo, especialmente en las principales ciudades se ha convertido en una de las principales razones para incorporar soluciones tecnológicas de seguridad para el hogar que permiten tener un mayor control, incluso de forma remota, lo que brinda un mayor nivel de tranquilidad a toda la familia.

 

La necesidad de brindar mayor seguridad a nuestros hogares ha impulsado el surgimiento y desarrollo de nuevas tecnologías que han ido cambiando la forma en que se vive y se administran las casas o apartamentos, Tener control y poder operar nuestro hogar de forma remota se ha hecho una realidad tangible, hoy podemos controlar el sistema de seguridad de nuestra vivienda desde un Smartphone, una Tablet o una PC.

En el mercado actual podemos conseguir una muy variada oferta de productos diseñados para automatizar y mantener la seguridad del hogar, por lo que resulta sencillo encontrar una solución automatizada para cada necesidad que se desee cubrir, la tendencia es a utilizar dispositivos especializados de pequeño tamaño que se conectan de forma inalámbrica, lo que evita tener que invertir dinero en cableado e instalación.

La versatilidad de los sistemas de seguridad permite contar con soluciones de alta calidad que ofrecen diversas prestaciones a precios realmente bajos, muchos de estos sistemas utilizan como medio de comunicación la tecnología GSM, lo que les permite mantener una comunicación segura usuario – sistema, aun cuando se presenten fallas en la comunicación telefónica o en el servicios eléctrico.

Soluciones óptimas con tecnología de punta -mas info-

La tecnología de seguridad para el hogar brinda soluciones óptimas, ya quien adquiere los modernos sistemas de seguridad para el hogar no requiere contratar los servicios de ninguna empresa o pagar mensualidad alguna, simplemente se instala el sistema y puede monitorear lo que ocurre en el hogar desde su dispositivo móvil inteligente, además podrá recibir mensajes de alerta al momento de presentarse cualquier evento inusual.

Este tipo de sistemas ofrecen la ventaja de poder monitorear en tiempo real los diferentes puntos de acceso a la vivienda, controlar las cerraduras digitales de forma remota, obtener imágenes y secuencias de video de las cámaras instaladas en diferentes espacios de la vivienda, así como recibir notificaciones y llamadas de alerta en caso de que alguno de los sensores detecte una situación irregular.

Estos sistemas convierten nuestro hogar es una casa inteligente, en la que todos los dispositivos de seguridad están controlados por un panel central, que cuenta con baterías recargables y señal GSM, así puede seguir funcionando y emitiendo señales de alerta a pesar de que se presenten fallas en el servicio de telefonía fija o hay un corte de energía eléctrica.

El usuario puede controlar el panel de control de forma remota desde su dispositivo móvil inteligente o PC a través de aplicaciones muy intuitivas creadas por los desarrolladores de los sistemas de seguridad, solo basta descargar la aplicación para conectarse con el sistema de segura a través de internet y poder manejarlo de forma remota.

Estos son los distintos tipos de marketing digital

Toda empresa o marca necesita estar presente en el mundo digital y comercializar sus productos o servicios en él, pero para ello es indispensable que ponga en práctica el marketing digital, el cual consiste en un conjunto de estrategias que permiten la venta virtual de manera satisfactoria, además de adaptada a los objetivos particulares de cada marca.

En añadidura, existen distintos tipos de marketing digital y conviene conocer cada uno de ellos, cuáles son sus particularidades, objetivos y alcances, sólo así es posible elegir el que más resulte conveniente o cuál es el que se debe utilizar en un momento definido según los objetivos a lograr, estos tipos son:

● Marketing de contenidos: tiene que ver con el desarrollo y la distribución de contenido de calidad y realmente interesante al cliente, es decir que le sea útil. La empresa pasa a ofrecer valor en lugar de interrumpir para intentar que se desarrolle la venta de un producto. El uso de tal contenido hace que el cliente poco a poco se fidelice dando a la marca un sitial de respeto en el mercado, además que escala en los resultados de los buscadores y en consecuencia aumenta el tráfico o el número de visitas a la página.

● Inbound marketing: consiste en que los clientes encuentren la marca, gracias a que se les ofrece información importante, pero siempre sin actuar como una interrupción agresiva, así que se gana su atención y luego su fidelidad. Incluso, es una forma de hacer publicidad efectiva por un precio mínimo, de hecho también funciona así dentro de las redes sociales.

● Marketing relacional: aquí todo gira alrededor de los clientes, son quienes se convierten en protagonistas y se busca una relación de primera, así que tanto ellos como la marca resultan beneficiados. Esto es posible gracias a su atención personalizada y a la adaptación del producto a sus requerimientos. de esta manera se obtiene su fidelidad y en suma, ellos toman el papel de voceros de la marca.

● Marketing conversacional: se trata de conseguir que la empresa reúna todos los requisitos que los clientes buscan, es decir, hacer que ellos tengan una experiencia positiva al respecto, para que posteriormente deseen hablar de la mejor manera sobre ella y compartir la información con otros, esto beneficia directamente la reputación de la empresa.

● Mercadeo de permiso: este tipo de marketing digital es uno de los más nuevos y comenzó a partir de esa nueva comunicación o relación entre el cliente y la marca. En consecuencia y contrario al pasado, se trata de solicitar el permiso de dicho cliente para enviarle información o publicidad.

De esta manera funciona como una estrategia que se anticipa, ya que de antemano se conoce que el usuario espera la información en la que de por sí está interesado, esta está diseñada para responder a sus intereses.

Para finalizar, todos estos distintos tipos de marketing digital son necesarios para toda empresa, cada una representa una estrategia y un conjunto de posibilidades, que bien aplicadas pueden permitir los mejores beneficios.

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Empresas de courier en Uruguay rapidez y seguridad garantizada

Las empresas de courier en Uruguay, así como en cualquier otro país, se encargan de realizar de una forma rápida y segura envíos de documentos y paquetes de diversos tamaños y pesos, el costo de éstos está determinado por estas características, así como por el lugar de destino, ya que los envíos se pueden realizar tanto destinos nacionales como internacionales.

Este servicio ha permitido a las personas adquirir diferentes productos o mercaderías en tiendas online de todo el planeta y recibirlos en Uruguay en un tiempo prudencial, algunas empresas como Aerobox ofrecen a sus clientes de forma gratuita una dirección propia, lo cual les permite poder hacer sus compras en el momento que deseen y traerlas al país sin ningún tipo de problemas.

La rapidez en los envíos caracteriza este tipo de servicio, sin embargo la velocidad va a depender del país donde se realizó la compra y el volumen y peso del paquete, Aerobox cuenta con dos vuelos semanales en los que trae las compras de sus clientes, así éstos pueden disponer de sus paquetes en muy corto tiempo, además desde su sitio web pueden rastrear sus compras para saber el momento exacto en que llegan a los depósitos de la empresa.

Otras empresas, como Gripper y BuyBox también cuentan con un servicio de entregas rápido y eficiente, los clientes puedes disponer de sus paquetes en pocos días y ofrecen tarifas muy competitivas, por lo que se han constituido junto a Aerobox en las más reconocidas empresas de courier de Uruguay, encargándose de un importante volumen de envíos realizados desde el exterior.

Servicios de courier para empresas (información aquí)

Una gran cantidad de empresas tanto públicas como privadas utilizan los servicios de las empresas de courier en Uruguay para hacer sus envíos de documentos o paquetes a sus clientes tanto en territorio nacional como en el extranjero, este servicio de logística para empresas es una solución que ofrece una excelente relación costo – beneficio; muchas de las empresas de courier ofrecen tarifas especiales para empresas.

Aerobox ofrece soluciones globales para la logística de las empresas de todo tamaño, ya que su servicio se adapta a las necesidades de cada empresa; cuenta con depósitos propios en Montevideo y en la ciudad de Miami en los Estados Unidos, así como con personal altamente calificado que brinda asesoría sobre las mejores opciones de transporte aéreo y marítimo para todo tipo de cargas.

Lo cual permite a las empresas reducir los costos de envíos de documentos y paquetes al nivel internacional, ya que pueden seleccionar, con ayuda de información pertinente y oportuna, la mejor opción para realizar sus envíos, esto además de la disminución de costos, les permite mantener excelentes relaciones con sus clientes, ya que estos reciben sus paquetes en un tiempo menor.

Urobox ofrece también servicios especiales a empresas que tienen que hacer envíos de paquetes o documentos dentro de Uruguay o a otros países, sus servicios son de excelente calidad y sus tarifas muy competitivas, por lo que cuentan con una buena ubicación en el mercado actual.

¿Qué labores desempeñan los contadores?

Los profesionales conocidos como “contadores” desempeñan labores de gran importancia para las instituciones y las empresas. Sin embargo, un contador también puede ser de mucha ayuda para una persona o una familia. Por ello, es provechoso conocer de manera detallada las labores desempeñadas por los contadores.

Labores principales realizadas por contadores

Un contador desempeña una amplia gama de labores que son de provecho para un gran número de personas. A pesar de ello, existen labores que se consideran principales para el individuo graduado en contaduría.

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Tips para ser un abogado exitoso

Las personas que están entrando en el mundo laboral para ejercer la abogacía necesitan adquirir experiencia. Los abogados que desean ser exitosos y conseguir trabajo en una firma legal respetada aprecian los buenos consejos. Por esa razón, es beneficioso lograr definir algunos tips que ayudarán a los nuevos abogados a sobresalir positivamente. 

Adquisición continua de conocimientos

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Tipos de abogados que se pueden conseguir en Uruguay

Para ofrecer a sus clientes asesoría y apoyo legal acertado y especializado, los abogados a lo largo de la historia reciente han tenido que ir especializándose en las ramas legales que han surgido en los diferentes países, sí se necesita de los servicios de un abogado es necesario considerar cual es el tipo más adecuado para llevar adelante el caso que nos atañe, en este post queremos mostrarte los distintos tipos que se puede encontrar en el mercado legal uruguayo (Ingresa Acá).

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¿Sabes cómo crear sociedades anónimas en Uruguay?

Cuando se trata de formar una empresa o compañía, existe un conjunto de aspectos legales que se deben cumplir, son varios los elementos que se deben atender, por ejemplo, es necesario definir el tipo de sociedad, pues de esto dependen los pasos a seguir.

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